新编28式太极拳口诀

更新时间： 2025-08-14 18:52:54

杨氏28式太极拳歌诀付清拳版

起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）。

杨氏28式太极拳歌诀赵幼斌版

预/起/揽/单/提/白/搂、手挥/抱虎/肘锤/猴、右左分脚/左打虎、回身贯耳/栽锤（走）、白蛇/单摆/玉左穿、野马右分/云单鞭、下/七/跨虎/转摆莲、射虎/搬拦/十/收（完）。

标签： 红烧羊蹄做法

新编28式太极拳口诀相关文章

上一篇：臭dd是什么意思下一篇：王牌校草别惹我第二部叫什么