棉花糖是不是垃圾食品

更新时间： 2025-12-30 20:14:56

棉花糖其实就是蔗糖，通过机器使蔗糖的分子排列发生了变化，变成像棉花的絮状。蔗糖是高热量低营养的食品，儿童吃多会影响正常饮食，造成营养不良、生长发育迟缓等，还可能引起儿童肥胖或增加患糖尿病的风险。

彩色棉花糖使用的色素成分不明，食用后对人体的危害大。而且，儿童食用过多含色素的食品，可能引起食欲不振，严重的还可能对神经、发育产生影响。