蒲公英水可煮鸡蛋吃吗

更新时间： 2025-08-17 00:58:30

蒲公英水可以煮鸡蛋吃，而且能够补充身体的蛋白质，还有一些膳食纤维治疗降血压有效果。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

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