吃什么利尿
更新时间： 2025-06-20 02:32:05
1、苹果
苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。
2、西瓜
西瓜含有92%的水分，且富含钾元素，因而也具有利尿作用。此外，西瓜还含有瓜氨酸，可以防止血管扩张以及体液漏出，有利于减轻水分滞留。
3、芒果
以中医观点来看，芒果味甘而微酸，有生津止渴、利尿、止呕等作用，可说是一种最天然的治晕车良方。
4、桃子
桃的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。
吃什么利尿 相关文章
上一篇：什么是商品输出什么是资本输出
下一篇：什么是质数
其他相关资讯
- 梅雨季家居防潮全攻略：湿度控制、霉菌...
- 佛学智慧看天气变化：无常如云雨，心安...
- 雨季买房必看：湿度、排水与建筑质量如...
- 重庆市武隆区2025-06-2000...
- 云南省楚雄彝族自治州大姚县2025-...
- 湖南省邵阳市2025-06-2000...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县2...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县20...
- 户外旅行者必看：利用气压变化和地形效...
- 安徽省滁州市2025-06-2001...
- 广东省汕尾市2025-06-2001...
- 云南省昆明市2025-06-2001...
- 广西壮族自治区河池市2025-06-...
- 辽宁省大连市2025-06-2001...
- 云南省曲靖市2025-06-2001...
- 河南省南阳市2025-06-2001...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市2...
- 广西壮族自治区百色市2025-06-...
- 安徽省亳州市利辛县气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省昆明市2025-06-2001...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>