您的位置: > 天气生活

香蕉紫薯酸奶如何做

更新时间: 2025-05-06 10:19:24

1、食材:鲜牛奶一瓶,紫薯一个,香蕉一个,藏灵菇适量,蜂蜜适量。

2、将玻璃器皿洗净,放入藏灵菇,倒入鲜牛奶,放置一天,第二天将做好的酸奶过滤出,将藏灵菇移至新的干净玻璃器皿,再次倒入鲜牛奶制作下一天的酸奶。

3、做好的酸奶内加入一勺蜂蜜。

4、将紫薯入蒸锅蒸熟,冷却至常温,和香蕉切块,拌入酸奶拌匀即可。

标签: 长期 肥胖

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 7tqp.com