怎样缓解晕车症状?
更新时间: 2025-08-02 15:17:14
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反应。
呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。
车厢密闭或者汽油味重时更容易导致晕车,此时可以尽量坐在窗户旁边。
乘车前不要过饥或过饱,因为过饥或过饱都易导致晕车的发生。
长途旅行前一天不要过度疲劳,一定要保证充足的睡眠,可以避免晕车的发生。
可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖,可以有效避免晕车症状。
如晕车严重,可以服用胃复安2片,行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。
怎样缓解晕车症状? 相关文章
- 四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县气象台...
- 浙江省温州市平阳县气象台发布暴雨橙色...
- 江西省上饶市鄱阳县气象台发布高温黄色...
- 山西省忻州市代县气象台发布雷暴大风蓝...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州小金县气象台...
- 江西省吉安市气象台发布雷电黄色预警信...
- 内蒙古自治区兴安盟乌兰浩特市气象台发...
- 浙江省嘉兴市嘉善县气象台发布雷电黄色...
- 河北省张家口市康保县气象台发布雷暴大...
- 黑龙江省齐齐哈尔市气象台发布暴雨橙色...
- 浙江省舟山市舟山市定海区气象台发布雷...
- 山西省晋中市昔阳县气象台发布雷暴大风...
- 河北省张家口市怀安县气象台发布山洪灾...
- 上海市松江区气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 广西壮族自治区来宾市象州县气象台发布...
- 河北省保定市唐县气象台发布雷电黄色预...
- 广东省河源市和平县气象台发布暴雨黄色...
- 广东省清远市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 上海市嘉定区气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 江西省景德镇市浮梁县气象台发布雷电黄...