柠檬可以做什么饮品

更新时间： 2025-08-10 23:12:28

柠檬水、柠檬柚子茶、柠檬茶、金桔柠檬、百香果蜂蜜柠檬水等。

柠檬水做法：准备柠檬1个、盐3克、蜂蜜100克。

2、切片放入瓶中，放入100g蜂蜜，浸渍1晚。

3、取一片柠檬，温水适量冲泡即可。

柠檬：柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

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