骨汤南瓜羹如何做

更新时间： 2025-09-26 16:34:35

1、用料：米适量、瘦肉适量、南瓜适量、猪扇骨四分一个。

2、先将猪扇骨加水煲汤，半小时或一小时，看自己喜欢的浓度，一小时的汤煲出来的粥很香。

3、把瘦肉剁成泥，越细越好。方便营养出来，这样煲出来的粥会很甜。加水搅拌如上图，也可以和下步的南瓜一起搅。

4、南瓜洗干净磨如南瓜泥，加点冷却的汤或冷开水搅拌，这步的目的是要把瘦肉搅散，煲粥的时候就不会有肉团，方便宝宝吃下去和消化。

5、洗米入bb煲，加汤，加混好的南瓜瘦肉泥，再搅拌，以求各材料混合，不成团。

6、煮45分钟左右骨汤瘦肉南瓜粥就做好了。

标签： 太原小店区富士康邮编

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