女生油性头发洗头小技巧

更新时间： 2025-08-03 15:54:36

1、选择一款温和的控油平衡洗发水，专门针对油性头发。这种洗发水能去除头皮油脂，深度控油，有助于收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，让头发变得清爽。洗头发最好洗两次，而且要彻底洗干净头发。

2、经常给头皮按摩，将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5-10分钟即可。这样能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气，促进新陈代谢。有利于头发的生长发育。

3、少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，多喝水，这样会有助减少皮脂腺分泌。

4、油性头发的人，每天洗头是必须的。头发出油容易招引灰尘，导致头皮毛孔堵塞，会影响头发的健康发展，头油的人，要勤洗头。

5、洗头发时，水温不宜过高，也不宜过低。温度太高会造成油脂分泌量增多，水温太低会导致偏头疼。洗头的温度应控制在30度左右。

6、取一盆温水，加入适量的醋冲洗头发，然后再用清水冲洗一遍，这样做可以减少油脂，使头发更有光泽。

7、可以用茶水先洗一遍头发，再用洗发水洗一遍头发，冲洗干净后，用煮好的浓茶再冲洗一遍，然后轻轻按摩3-5分钟，最后用清水冲洗干净头发。可以去除头皮油腻，令头发清爽。

8、避免使用塑料梳子，塑料和秀发摩擦容易产生静电，而且塑料梳子不利于头发健康，最好选用桃木梳或者牛角梳，轻轻梳顺头发，可以按摩头皮，也让头发变得柔顺。

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