简述双手胸前投篮的技术要点
更新时间： 2025-08-12 17:48:26
1、双手胸前投篮技术是最基本的投篮技术之一,指持球者用双手将球从胸前投向球篮的动作。优点是投篮的力量大,距离远,又便于和传球、运球、突破相结合。
2、练习时,以手持球于胸前,肘关节自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,身体重心在两脚之间,眼睛注视球篮。
3、投篮时,下肢蹬地发力,两臂向前上方伸直,拇指下压,两手腕同时外翻,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。球出手时,身体随投篮出手方向自然伸展,脚跟微提起。
简述双手胸前投篮的技术要点 相关文章
上一篇：卤料包的使用方法
下一篇：河北天翼电视怎么投屏
其他相关资讯
- 阴雨天如何用湿度控制颜料，画出更通透...
- 高温天气健身心率超标？4个气象医学知...
- 河北省保定市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 浙江省绍兴市柯桥区气象台发布雷电黄色...
- 陕西省咸阳市泾阳县气象台发布雷雨大风...
- 河北省廊坊市大厂回族自治县气象台发布...
- 浙江省绍兴市诸暨市气象台发布雷暴大风...
- 江西省景德镇市浮梁县气象台发布雷电黄...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台...
- 河北省廊坊市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 江西省气象台发布雷电黄色预警信号
- 福建省南平市浦城县气象台发布雷雨大风...
- 陕西省渭南市合阳县气象台发布雷雨大风...
- 云南省昆明市东川区气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区呼和浩特市气象台发布雷电...
- 河北省唐山市玉田县气象台发布雷电黄色...
- 福建省漳州市华安县气象台发布雷电黄色...
- 江西省宜春市靖安县气象台发布雷电黄色...
- 北京市丰台区气象台发布暴雨黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>