正宗乌发养颜早餐粥怎么做
更新时间： 2025-06-26 23:31:34
主料：
黑米50克，大米60克，辅料芝麻10克，薏米50克，花生仁(炒)50克，山药豆50克，黑豆50克。
操 作：
1、将黑芝麻除外的所有原料用清水泡4个小时以上。
2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足量的水。
3、煮大约20分钟后，要时刻观察电饭煲的变化，稍见冒热气就掀起盖子，以免溢出。开锅后便打开盖子煮，慢熬。
4、在这段时间内，用煮蛋器煮3个鸡蛋。
5、大约30-40分钟，粥煮至汤汁粘稠捞起，看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。
6、将鸡蛋与熟的黑芝麻一起倒入煮好的粥里。
7、盖上电饭煲的盖子，将煮饭键按换成保温键，便完成了。
正宗乌发养颜早餐粥怎么做 相关文章
其他相关资讯
- 雅丹魔鬼城夜晚有多恐怖？
- 四川省攀枝花市盐边县气象台发布雷电黄...
- 云南省昭通市巧家县气象台发布雷电黄色...
- 黑龙江省伊春市气象台发布大雾黄色预警...
- 贵州省遵义市务川县气象台发布大雾橙色...
- 云南省文山壮族苗族自治州广南县气象台...
- 广西壮族自治区崇左市大新县气象台发布...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省丽江市永胜县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市江永县气象台发布大雾黄色...
- 广西壮族自治区钦州市气象台发布雷电黄...
- 思南县气象台发布大雾黄色预警信号
- 宁夏回族自治区银川市气象台发布山洪灾...
- 德江县气象台发布大雾黄色预警信号
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 张掖丹霞日落几点最佳
- 塔尔寺三绝是什么？
- 西北旅游包车自由行攻略来啦
- 鸣沙山滑沙有多刺激？
天气预报导航
天气资讯
更多 >>