黄豆牛肉鸡肉哪个含钙量高
更新时间： 2025-10-03 18:35:42
黄豆、牛肉和鸡肉中黄豆的含钙量最高。
黄豆不仅含钙量高于牛肉和鸡肉，而且黄豆的营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比牛肉高2倍，是鸡肉含量的2.5倍，并且黄豆的蛋白质含量不仅高，质量还很优质。
另外黄豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。
黄豆牛肉鸡肉哪个含钙量高 相关文章
上一篇：电子眼违章怎么交罚款
下一篇：毛呢外套收纳技巧
其他相关资讯
- 四川省达州市2025-10-0316...
- 江西省吉安市2025-10-0316...
- 黑龙江省佳木斯市2025-10-03...
- 海南省五指山市2025-10-031...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州贞丰县2...
- 四川省广安市2025-10-0316...
- 四川省达州市2025-10-0316...
- 云南省保山市2025-10-0316...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州长顺县20...
- 四川省广安市2025-10-0316...
- 四川省广安市2025-10-0316...
- 四川省达州市2025-10-0316...
- 山东省烟台市2025-10-0316...
- 贵州省遵义市2025-10-0317...
- 黑龙江省大庆市2025-10-031...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-1...
- 四川省广安市2025-10-0317...
- 江西省吉安市2025-10-0317...
- 福建省三明市2025-10-0317...
- 贵州省遵义市习水县气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>