栗子与乌鸡可以煲汤吗急
更新时间： 2025-06-26 19:09:35
栗子与乌鸡可以煲汤。
乌鸡栗子滋补汤制作简单，营养丰富，口感良好。
制作材料：
乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。
制作方法：
1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出；
2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制；
3、温水浸泡一会儿红枣和枸杞，乌鸡炖半小时后加入板栗；
4、炖半小时后加入红枣和枸杞，再炖半小时左右，最后加入盐即可。
疗效：
适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。乌鸡连骨熬汤滋补效果最佳。炖煮时最好不用高压锅，使用砂锅文火慢炖最好。
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