秋季肠胃调理
更新时间： 2025-08-12 21:35:45
秋天要多吃些滋阴润燥的食物，少摄取辛辣，要注意忌嘴，不吃刺激性强的食物。可多增加酸性食物。多吃些易消化的食物，定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止其侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
秋季气温渐降，很多人常产生烦躁等情绪。人的情绪、心态与肠胃道疾病的发生与发展密切相关。因此，保持精神愉快和情绪稳定很重要，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及肠胃。
可以多揉揉胃部，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收，可起到排泄作用，防止废物在胃部的堆积。
秋季肠胃调理 相关文章
上一篇：洗面奶里加白醋洗脸有什么好处
下一篇：拼多多怎么加好友啊
其他相关资讯
- 云南省昆明市嵩明县气象台发布地质灾害...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布地质灾害...
- 安徽省宣城市郎溪县气象台发布强对流黄...
- 云南省思茅市西盟佤族自治县气象台发布...
- 云南省昆明市东川区气象台发布地质灾害...
- 山东省济南市商河县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省昆明市石林彝族自治县气象台发布...
- 内蒙古自治区通辽市内蒙古通辽市库伦旗...
- 高温天气下跑步心率暴增20%？这5个...
- 夏季去高原旅游，为什么血氧饱和度低于...
- 马拉松选手如何应对高温高湿？这5个体...
- 手机在极端天气下会罢工吗？-20℃到...
- 阴雨天会影响12星座的情绪吗？气象专...
- 回南天湿度飙升70%？4招科学防潮拯...
- 回南天湿度飙升80%？气象专家教你5...
- 寒潮来袭时，羽绒服真的比空调更保暖吗...
- 雨季装修要注意什么？湿度60%时这5...
- 内蒙古自治区赤峰市巴林左旗气象台发布...
- 福建省厦门市气象台发布台风蓝色预警信...
- 山东省济南市商河县气象台发布雷雨大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>