雌激素高怎么办？雌激素过高是怎样引起的？
更新时间： 2025-08-13 06:36:18
方法一、要放松心情，调整好自己的心态，减少压力，平时的时候要注意自己情绪的变化，多进行一些娱乐性的交际。
方法二、要生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动，要有一个良好的作习习惯，养成定时睡觉起床。
方法三、要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素，医学研究表明植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
雌激素高怎么办？雌激素过高是怎样引起的？ 相关文章
上一篇：丑耳泡一晚上有毒吗
下一篇：中国奥运会下次是哪年
其他相关资讯
- 暴雨天哪个星座最容易emo？气象学家...
- 回南天湿度飙升90%？4招科学除湿法...
- 湿度超过70%时健身效果会打折扣吗？...
- 广西壮族自治区河池市2025-08-...
- 云南省思茅市2025-08-1305...
- 广西壮族自治区河池市2025-08-...
- 湖南省常德市2025-08-1305...
- 黑龙江省大兴安岭地区塔河县2025-...
- 内蒙古自治区呼和浩特市2025-08...
- 广西壮族自治区百色市2025-08-...
- 云南省玉溪市2025-08-1305...
- 山西省大同市2025-08-1305...
- 山西省大同市2025-08-1305...
- 湖南省常德市2025-08-1305...
- 广西壮族自治区百色市2025-08-...
- 河北省张家口市2025-08-130...
- 山西省大同市2025-08-1305...
- 山西省大同市2025-08-1305...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>