葛根和粉葛是不是同一种东西

更新时间： 2025-05-01 13:34:23

1、葛根和粉葛是同一种东西，只是名字不同而已。它们的功效和作用其实都是一样的。

2、葛根里面含有很多的铁、钙和蛋白质等多种矿物质，这些营养物质都是人体所需要的，可以帮助我们增强身体素质，不管是对老人还是小孩都有很好的效果，但是孕妇和低血糖的人不能服用，如果服用了容易对健康造成影响。

3、一天服用葛根10到15克为宜，最大不要超过30克，超过了人体基本也不能吸收的。葛根从中医上来说是解表药，原则上不宜和其他补益药同时服用。现在可以直接用冲剂就可以了。

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