含锌硒高的蔬菜
更新时间： 2025-05-03 01:44:05
1、含硒高的水果食物有桑葚，桂圆，苹果，葡桃，海棠和杏等。
2、含硒高的蔬菜食物有大蒜，香菜，油菜，苜蓿，菠菜，大葱和白菜等。
3、含硒比较多的食物。
豆类的食物有紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆等。
谷类的食物有小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等。
蛋类的食物有鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋等。
肉类的食物有猪腰子，牛肾，羊肾，猪肉，羊肉，驴肉，鸭肝和鸡肝等。
鱼虾类的食物有鱿鱼，海参，蛏干，贻贝，墨鱼，梭子蟹，秋蛤蜊，牡蛎，海蟹等。
4、硒被称为人体微量元素中的抗癌之王，经常吃含有硒的食物可以提高身体免疫力，有防止糖尿病，白内障，心脑血管等疾病的发生。
含锌硒高的蔬菜 相关文章
上一篇：卓依婷演的电视剧有哪些
下一篇：gm墨镜镜片上有膜吗
其他相关资讯
- 全球气候变化当前趋势解析：极端天气应...
- 极端天气应对策略：气候变化影响与科学...
- 新疆维吾尔自治区喀什地区莎车县气象台...
- 新疆维吾尔自治区省直辖行政单位石河子...
- 新疆维吾尔自治区喀什地区伽师县气象台...
- 山东省威海市2025-05-0221...
- 辽宁省丹东市2025-05-0222...
- 广东省江门市2025-05-0222...
- 新疆维吾尔自治区和田市2025-05...
- 四川省甘孜藏族自治州泸定县2025-...
- 陕西省延安市2025-05-0222...
- 安徽省宿州市2025-05-0222...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏市2025-0...
- 甘肃省陇南市2025-05-0222...
- 河南省焦作市2025-05-0222...
- 新疆维吾尔自治区和田市2025-05...
- 新疆维吾尔自治区和田市2025-05...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州库...
- 新疆维吾尔自治区和田市2025-05...
- 新疆维吾尔自治区和田市2025-05...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>