西瓜和苹果哪个含糖高

更新时间： 2025-08-10 10:52:06

苹果要比西瓜的含糖量高，苹果的含糖量为15%，西瓜的含糖量为4%～7%，西瓜93%以上都是水分，糖尿病患者也是可以少量吃些的，但西瓜的热量很高，每100克的卡路里是25千卡。

苹果一个大约有100千卡的热量，其中升糖的指数在34到38之间的，苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。

标签： 华为手机无用安装包在哪

西瓜和苹果哪个含糖高相关文章

上一篇：建设银行信用卡冻结了能解冻吗下一篇：元嵩结局是什么