人体三大营养物质是指哪三种

更新时间： 2026-01-24 13:49:21

人体三大营养物质是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质，这三类物质都可以在食物中获取，但不是储存在同一个身体器官里面，三大营养物质在自然界中含量均十分丰富。

三大营养物质在体内都可以进行氧化分解，作为能源物质使用，但它们供能有着先后顺序，它们按照糖类、脂质、蛋白质的顺序供能。糖类可以直接转化成蛋白质和脂肪，蛋白质也可以直接转化成糖类和脂肪，但脂肪不能直接转化成蛋白质。