蛋白质粉和橙汁能一起喝吗

更新时间： 2025-05-03 12:29:40

一般来说蛋白质粉是可以放在一起喝，但是果汁的果酸会影响蛋白质的吸收，不利于我们更好的吸收，所以我们最好还是分开吃吧，这样我们就可以都把它们吸收了。蛋白质粉我们在食用时最好还是用开水冲，忘里面可以加入冰糖，这样喝起来更加的美味。橙汁可以放在冰箱里冷冻一会儿，这样喝起来比较凉爽，特别是在夏天。

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