椰子西米露早上当早饭吃好吗

更新时间： 2025-06-21 22:35:52

早上吃可以，看里边加的是什么样的水果。像是早上不宜空腹吃的水果比如西红柿、香蕉、水果、山楂，最好不要加到里边，西米露早上吃是没有问题的。西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。

椰子西米露做法

1、锅中烧开水，改小火，把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌，开始的时候有些浑浊，继续搅，会发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候，关火;

2、把煮好的西米过凉水;

3、锅里加水烧开改小火，倒入一小袋椰粉，加入几粒冰糖、两勺白糖，倒入一袋鲜牛

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