跑步机上的pace啥意思

更新时间： 2025-05-03 02:55:00

跑步机上的pace的意思：跑步机配速，通常用于马拉松跑步爱好者，马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数(每个人的差别不是太大)，算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。

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