屁为何那么多

更新时间： 2025-09-25 15:58:29

1、屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断排屁；

2、屁的多少与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁；

3、屁的多少与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等食物。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

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