喝红茶会胖吗

更新时间： 2025-08-14 13:50:56

喝红茶不会导致发胖，红茶功效介绍如下：

1、提神消疲：红茶具有促进发汗功效，可加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2、生津清热：红茶中的醣类，氨基酸，果胶等与身体酶产生化学反应，导致口腔产生清凉感，维持体内的生理平衡。

3、利尿：红茶中芳香物质可扩张身体微血管，有利于排除体内的乳酸，尿酸，过多的盐分等。

4、消炎：红茶中的多酚类化合物具有消炎效果，其与有害单细胞结合，使蛋白质凝固沉淀，以此抑制和消灭病症。

6、强壮骨骼：红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。可防治女性常见骨质疏松症。

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