空气炸锅如何做龙利鱼

更新时间： 2025-09-26 15:43:25

1、龙利鱼排250g，玉米淀粉100g，蛋液50g，面包糠50g，香菜10g，盐1g，白胡椒粉1g，植物油20g。

2、自制面包糠：面包撕成小块，放入烤盘150度烤25分钟左右。放入食品袋密封好，用擀面杖擀碎即可。

3、龙利鱼排撒上少许盐和白胡椒粉，腌制10分钟。香菜洗干净后充分沥干水份，香菜切碎，和面包糠一起混合均匀。

4、龙利鱼先裹上一层玉米淀粉，掸去多余的淀粉，再裹上一层蛋液。

5、鱼排再裹上一层香菜面包糠。

6、空气炸锅的滤网涂上植物油，放入龙利鱼排，鱼排两面均匀涂抹上植物油。放入空气炸锅里200度，炸15分钟。切段，可以搭配蕃茄酱/甜辣酱/美乃滋。

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