富含碘的食物有哪些
更新时间： 2025-08-05 16:06:48
1、蔬菜中的菠菜和芹菜的碘含量较高，此外还有一些水果，如香蕉葡萄橘子菠萝柿子等碘元素的含量也不错。
2、食物中含碘量最高的是海鲜类。海带紫菜发菜海参海蜇，鱼虾蟹都含有较高的碘。海洋生物体内的含碘量要比陆地生物体内的含碘量高几倍到几十倍，这是源于这些动植物都生活在海水中，而海洋是碘元素最富集的地方。
3、花生核桃杏仁大米白面都含有一定量的碘，此外蛋，奶制品，肉类的含碘量也较高。
富含碘的食物有哪些 相关文章
其他相关资讯
- 山西省晋中市介休市气象台发布雷暴大风...
- 山东省德州市平原县气象台发布雷电黄色...
- 江西省鹰潭市贵溪市气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市关岭县气象台发布雷雨强风...
- 石阡县气象台发布高温橙色预警信号
- 山东省滨州市博兴县气象台发布雷电黄色...
- 山西省长治市壶关县气象台发布雷暴大风...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布雷雨强风...
- 河南省安阳市气象台发布雷暴大风黄色预...
- 山东省烟台市莱州市气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州罗甸县气象...
- 山东省烟台市蓬莱区气象台发布暴雨蓝色...
- 山西省长治市黎城县气象台发布雷暴大风...
- 安徽省宣城市气象台发布强对流黄色预警...
- 寒冷的天气会让挖掘机工作效率降低30...
- 湖南省衡阳市耒阳市气象台发布暴雨黄色...
- 山东省烟台市牟平区气象台发布雷电黄色...
- 云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治...
- 山西省长治市沁县气象台发布雷暴大风蓝...
- 山西省长治市长子县气象台发布雷暴大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>