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用纯牛奶做火锅的方法

更新时间: 2025-05-06 17:39:13

1、主料:乳酪牛奶500ml、南瓜250g。

2、调料:食盐适量、西兰花适量、蘑菇适量、胡萝卜适量、欧芹适量。

3、西兰花洗净。水开后,放入西兰花焯水。

4、西兰花捞出,控干水分备用。

5、蘑菇焯水,蘑菇捞出控干水分。

6、南瓜胡萝卜切块。

7、锅中先放入少量清水,煮开,加入牛奶。

8、所以食材备好,准备开涮啦。

9、南瓜比较慢熟,所以先放入南瓜。胡萝卜也要先放。

10、南瓜和胡萝卜变软后,加入蘑菇,加入西兰花。

11、可以开吃了,撒些欧芹,黑椒粉,盐调味。

标签: 爬楼梯 锻炼身体 正确 方法

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