不吃早餐会有什么危害
更新时间： 2025-05-09 08:46:33
不吃早餐会有什么危害：
1、人体的胆囊是参与消化的，在一天的时间里肝脏分泌的胆汁储存在胆囊里，早上就必须要有一些食物来刺激胆囊的收缩，来清空胆囊，但如果胆汁长期不被清除机会形成结石；
2、人的消化功能是有节律的，与自然也是相吻合的，而人体消化功能的四个节律点分别是早上七点、中午十一点、晚上五六点、夜里一点，在这个节律进食才符合我们的生活规律。
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