绿萝卜怎么炒好吃
更新时间： 2025-08-05 22:43:43
用料：青萝卜５００ｇ，食盐适量，调和油适量，柿子椒适量。
1、青萝卜洗净切成丝。
2、佐料准备好，辣椒，葱，姜。
3、热油后，前一步准备好的佐料放入锅中爆香。
4、将萝卜丝倒入，翻炒片刻放入适量的食用盐即可出锅。
营养价值：
１、萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。
２、萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，常吃有助于减肥。
３、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
选购：购买的时候，要看表皮光滑，而且整体皆有弹力，带有绿叶的萝卜。此外，挑选的时候要在手里掂一下，分量较重，感觉沉甸甸的比较好。以防买到空心萝卜。
绿萝卜怎么炒好吃 相关文章
上一篇：育婴师是干什么的
下一篇：熊猫的三个特点是什么
其他相关资讯
- 为什么台风眼中心反而风平浪静？揭秘气...
- 湿度超过70%时音响效果会变差？揭秘...
- 暴雨停课预警靠谱吗？揭秘气象与教育决...
- 阴雨天怎么拍出通透感？掌握这5个白平...
- 辽宁省丹东市东港市气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县气象...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 云南省昆明市寻甸回族彝族自治县气象台...
- 江西省九江市彭泽县气象台发布雷电黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州武定县气象台发布...
- 山西省长治市长子县气象台发布雷暴大风...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布大雾橙色...
- 云南省昆明市安宁市气象台发布雷电黄色...
- 广东省河源市和平县气象台发布暴雨橙色...
- 江西省景德镇市气象台发布雷电黄色预警...
- 山西省临汾市襄汾县气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省昭通市威信县气象台发布雷电黄色...
- 山西省临汾市浮山县气象台发布暴雨黄色...
- 广东省广州市南沙区气象台发布雷雨大风...
- 贵州省遵义市习水县气象台发布暴雨红色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>