怎样做好科学防晒

更新时间： 2025-09-28 13:37:56

1、选用质地好、防晒倍数高的防晒霜。防晒霜是夏季出行必备品。建议到专柜购买有保证的防晒产品。在防晒倍数选择上不妨选择30倍以上的。为确保质量，也可以让销售人员现场做实验，看看所购产品是否真的具有防紫外线功能。

2、护肤品尽量选择水质的。很多人在夏季不习惯于用护肤品，觉得皮肤不干不燥没必要涂抹护肤品，其实这种做法很容易让你的皮肤在经过一个漫长的夏季后老化的很快。所以夏季一定要用护肤品，如果皮肤较油，可以选择水质的护肤品。

3、出行必带遮阳伞。好的遮阳伞是可以阻隔紫外线的。所以出门打把遮阳伞不仅可以科学防晒，还有利于我们的皮肤保护。

4、戴遮阳帽或者口罩。如果出行不便带伞，建议戴上遮阳帽保护脸上皮肤。如果不想手臂被晒的黑黑的，建议戴上冰袖。冰袖不仅防晒，戴上之后还有丝丝凉意。

5、敷面膜必不可少。夏季皮肤容易晒伤，所以每晚睡前，敷一个冰镇面膜不仅可以缓和滋润皮肤，还有助于睡眠。

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