断奶时奶涨怎么办
更新时间： 2025-05-01 02:28:57
饮食一，枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。
饮食二，补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
饮食三，可以选择青菜，包菜，萝卜，西红柿等维生素c含量比较高的食物，维生素c对于出现骨折的人还是非常有帮助的。
断奶时奶涨怎么办 相关文章
其他相关资讯
- 极端天气频发的深层原因与气候变化应对...
- 辽宁省抚顺市清原县气象台发布暴雨蓝色...
- 辽宁省抚顺市新宾县气象台发布暴雨蓝色...
- 辽宁省抚顺市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 辽宁省铁岭市开原市气象台发布大风蓝色...
- 江西省上饶市万年县气象台发布大雾黄色...
- 江西省南昌市进贤县气象台发布大雾橙色...
- 未来十年气候变化趋势与极端天气应对策...
- 全球气候变化趋势解读：极端天气频发背...
- 湖南省怀化市洪江市气象台发布大雾橙色...
- 河北省石家庄市行唐县气象台发布大风蓝...
- 湖南省怀化市通道县气象台发布大雾橙色...
- 湖南省怀化市麻阳县气象台发布大雾橙色...
- 河北省邯郸市广平县气象台发布雷电黄色...
- 广东省东莞市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 江西省吉安市永新县气象台发布大雾黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 山东省淄博市气象台发布大雾黄色预警信...
- 极端天气频发下的人类生存法则：气候变...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>