站桩的口诀
更新时间： 2025-12-01 19:46:28
1、站桩功,极容易:自然立,脚平行；
2、脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲；
3、小腹松,腰背直,胸微含,眼平视；
4、眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚；
5、手高处,不过肩,手低处,不过脐；
6、手离胸,一卡距,两手间,一卡齐；
7、手指间,夹烟似,嘴微闭,鼻呼吸；
8、先定神,后立意,麻热胀,手部起；
9、守住它,莫着急,感觉到,再用意；
10、顺肢延,走遍体,全身有,不为奇.
站桩的口诀 相关文章
上一篇：描写花蕾的词语有什么
下一篇：微信备忘录怎么使用
其他相关资讯
- 青岛的邮政编码多少(青岛市黄岛区邮政...
- 汉堡邮编(汉堡邮编查询)
- 四川眉山区号(四川眉山区号是028还...
- 深圳光明区邮政编码多少(深圳光明区的...
- 青岛邮政(青岛邮政招聘)
- 江苏南通邮政编码(江苏南通邮政编码崇...
- 各省市区(各省市区号)
- 加拿大各地区邮编(加拿大各地区邮政编...
- +258是哪个国家的区号(00595...
- 硚口区邮政编码(硚口区邮政编码是多少...
- 南京江北新区邮编(南京江北新区邮编号...
- 潍坊市奎文区的邮政编码(山东省潍坊市...
- 绍兴市邮编(绍兴市邮编号码是多少)
- 深圳罗湖邮政编码是多少(深圳罗湖区邮...
- 国家法律职业资格考试实施办法(国家法...
- 青岛城阳邮编(青岛城阳邮编号多少)
- +81(81)
- 广东省东莞市寮步镇邮政编码(东莞市寮...
- 西湖区邮政编码(西湖区邮政编码多少)
- 卡塔尔多哈邮编(卡塔尔多哈邮编是多少...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>