站桩的口诀
更新时间： 2025-04-30 22:30:04
1、站桩功,极容易:自然立,脚平行；
2、脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲；
3、小腹松,腰背直,胸微含,眼平视；
4、眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚；
5、手高处,不过肩,手低处,不过脐；
6、手离胸,一卡距,两手间,一卡齐；
7、手指间,夹烟似,嘴微闭,鼻呼吸；
8、先定神,后立意,麻热胀,手部起；
9、守住它,莫着急,感觉到,再用意；
10、顺肢延,走遍体,全身有,不为奇.
站桩的口诀 相关文章
上一篇：描写花蕾的词语有什么
下一篇：微信备忘录怎么使用
其他相关资讯
- 极端天气频发：气候变化对生态系统与人...
- 福建省南平市顺昌县气象台发布雷电黄色...
- 福建省南平市政和县气象台发布雷电黄色...
- 广东省佛山市三水区气象台发布暴雨黄色...
- 浙江省台州市温岭市气象台发布大雾橙色...
- 江苏省淮安市淮阴区气象台发布强对流黄...
- 福建省南平市建瓯市气象台发布雷电黄色...
- 广东省肇庆市怀集县气象台发布暴雨橙色...
- 江苏省淮安市金湖县气象台发布强对流黄...
- 安徽省阜阳市太和县气象台发布强对流黄...
- 江苏省淮安市涟水县气象台发布强对流黄...
- 江苏省淮安市盱眙县气象台发布强对流黄...
- 广东省清远市佛冈县气象台发布暴雨黄色...
- 安徽省淮北市濉溪县气象台发布强对流黄...
- 陕西省榆林市定边县气象台发布大风蓝色...
- 湖北省襄樊市襄州区气象台发布强对流黄...
- 湖北省襄樊市谷城县气象台发布强对流黄...
- 湖北省襄樊市老河口市气象台发布强对流...
- 安徽省阜阳市界首市气象台发布强对流黄...
- 河南省安阳市林州市气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>