烟酰胺有什么护肤功效

更新时间： 2025-08-13 18:04:58

1、皮肤美白。

外用烟酰胺（维生素B3）可以抑制黑色素向皮肤角质细胞转移，从而阻断导致色素沉着的形成过程。

也有观点认为烟酰胺同时具有抗糖化的功能，能淡化蛋白糖化后的黄色，对菜色的脸甚至”黄脸婆”的肤色改善会有帮助。

2、抗衰老。

有研究显示，使用烟酰胺(含量5%)能减少衰老面部肌肤的皱纹、红斑、发黄及色斑。所以你不用奇怪玉兰油的抗衰老线产品中含大量的烟酰胺。这些效果可能也与烟酰胺帮助刺激胶原蛋白的生成有关。

3、改善肌肤屏障功能

局部外用烟酰胺可提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，刺激真皮层微循环，防止皮肤水分流失。它还能增进蛋白质合成(如角蛋白)，提高细胞内NADPH水平，并加快角蛋白细胞的分化。另外，还能缓解因表面活性剂或溶剂等对皮肤的刺激。

4、保湿。

上面所讲的能够改善皮肤屏障功能就意味着烟酰胺具有保湿能力，一项小型研究表明，局部外用2%烟酰胺比凡士林在减少皮肤失水和增加保湿度上更具效果。

5、控油及缩小毛孔。

外用烟酰胺(2%)可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生,具有控制油脂分泌的作用。据称与脱氢乙酸钠有协同效应。而油脂分泌的减少，也将使皮肤毛孔看上去不会那么大。

6、治疗痤疮。

据报道含4%烟酰胺的凝胶治疗寻常痤疮的功效堪比含1%克林霉素凝胶(治疗痤疮的主要局部外用处方药)。

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