杏仁粉哪些人不能吃

更新时间： 2025-08-13 21:59:38

１、对于怀孕的女性来说，是不适合服用杏仁粉的，特别是习惯性流产或有流产经历的孕妇，因为杏仁粉性温热，会使流产的概率增加。

２、杏仁粉的滑肠作用非常显著。正在发生腹泻的人，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，也要避免吃杏仁粉。

３、对于一些病症患者来说也要注意慎食杏仁粉，特别是骨折的人、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者不宜食用。

４、如果出现了内火旺盛，口腔溃疡的病症时，那么也是需要禁止服用杏仁粉的。

服用杏仁粉可以减肥如果自己的体重过于肥胖，那么服用一些杏仁粉能减肥非常有效。研究发现，每天吃50到100克杏仁粉（大约40到80粒杏仁粉），体重不会增加。甜杏仁粉中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖的人群平时可以适当的服用一些杏仁粉，达到控制体重的效果。

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