百香果怎么吃

更新时间： 2025-08-12 20:04:05

百香果蜂蜜茶：把百香果从顶部横面切开。用勺子取出百香果肉，放置在温水中，加入蜂蜜并搅拌即可饮用。

蜂蜜百香果三明治：用刀沿顶部横向切开，将百香果肉取出。加入蜂蜜在土司面包上均匀的抹匀。盖上另一块吐司面包，沿对角线切开即可。

百香果营养价值：百香果（西番莲科草质藤本）一般指鸡蛋果（西番莲科草质藤本植物）。

第一，鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

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