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肉泡馍制作方法

更新时间： 2025-08-15 19:17:01

1、主料：羊肉3斤、面粉400克、纯净水290克、盐适量、橘子皮少量、萝卜一根。

2、辅料：生姜适量、大葱适量、花椒粒适量、食用油适量、小葱适量、香菜适量。

3、做法：

（1）准备食材，具体用多少根据自家人数调整。

（2）羊肉洗干净切块。

（3）冷水下锅焯水，加少量花椒粒，生姜，大葱。

（4）煮沸舀出浮沫。

（5）再捞出用温水冲洗干净。

（6）放入炖汤的锅中，水可以提前烧好，再次加入生姜，花椒，大葱，橘子皮。煮沸转小火慢炖即可。

（7）炖汤的时候烙饼，面粉称重加2克食用盐。

（8）边用筷子搅拌边慢慢加水。

（9）搅拌成絮状揉几下，面团是偏软一点的。

（10）大概揉几下即可，取出放在案板上。

（11）根据锅的大小分块。

（12）再整圆松弛10分钟，取一个擀开。

（13）抹少量食用油。

（14）卷起来，再压扁。

（15）最后擀开越薄越好，擀的时候就预热烙饼的锅。

（16）放入提前预热好的锅中。

（17）烙至上色，起鼓包的状态翻面，很薄很好熟，一面大概一分钟左右即可。烙好放入盆中盖盖子焖一会。

（18）萝卜切大块，我个人喜欢切块。

（19）放入变白的羊肉汤锅中炖熟即可。

（20）香菜小葱切好备用。

（21）萝卜熟透加入适量的盐调好味，饼子切好放入碗中。

（22）浇上热汤，热热乎乎的羊肉泡馍做好啦。

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