脸上出油多怎么办

更新时间： 2025-06-26 12:05:07

1、脸部出油太多，平时应注意规律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，保持心情愉悦，减少电子设备使用，参加体育运动，劳逸结合；多饮水，避免食用较多辛辣刺激、高糖高脂类食物，避免吸烟饮酒，保持清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。

2、并且合理护肤，避免频繁洗脸，使用温和洁面乳后，及时使用保湿霜，油性皮肤的人可多用些补水面膜，做好补水工作。