专业运动员哪些食品不能吃
更新时间： 2026-01-17 23:45:03
专业运动员不能吃的食品如下：
1、不能吃含有激素的食物；
2、红肉、薯片、油炸食物、奶类制品：高脂肪食物，尤其是饱和脂肪含量偏高，不利于心脏健康，同时与腰间积聚的脂肪有密切关系；
3、巧克力：含有太多蛋白和脂类，高能量，吸收慢且转化慢。
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