吃湿核桃有什么功效和作用
更新时间： 2026-01-17 14:07:37
吃湿核桃的功效和作用：
1、抗氧化
湿核桃中有大量的抗氧化成分，还有多种精氨酸和油酸，这些物质可以抑制血管的老化，和胆固醇的生成。
2、提高记忆力
湿核桃中有多种可以滋补大脑的微量元素，像锰和锌等的含量就都很高，它可以促进脑细胞再生，也能提高脑细胞活性，对提高记忆力有很大的好处。
3、保护心脏
湿核桃果仁中的不饱和脂肪酸对提高心脏功能有很大的好处，经常食用湿核桃能保护人类的心脏。
吃湿核桃有什么功效和作用 相关文章
上一篇：清除强力胶小妙招
下一篇：18元一斤按电子秤按多少
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>