贾巴尔天勾的教学
更新时间： 2025-06-27 12:03:17
1、一般勾手都是在三秒区附近，离篮下越近越容易进球；勾手的优势就是非常不容易从正面封盖，篮下单打非常实用而且容易得分；
2、接球后，肩膀顶住对方，用身体进行压制；
3、迈开腿，背靠对手，拉开距离，转身；
4、身体侧对篮圈方向，跳起，前手保护好球，不让对手近身封盖，后手呈勾子状将球抛入篮筐；
5、抛球时一定要注意角度，出手时中指食指拨球使球旋转，增加稳定性和命中率；
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