一天睡眠多少算正常
更新时间： 2025-09-22 11:52:19
1、不同人群的睡眠时间是不一样的，婴幼儿由于正在发育中，睡眠时间需要很长，往往一天需要睡眠16小时左右；
2、小学生的睡眠时间也偏长，每天要保持八到九小时充足的睡眠时间；
3、正常成年人每天要保持六到八小时到充足睡眠；
4、老年人需要的睡眠会比较短，每天要保持六个小时左右的睡眠时间；
5、不仅要保持睡眠时间，还要保持睡眠质量。
一天睡眠多少算正常 相关文章
上一篇：爱生活爱美食的句子
下一篇：体现汉字谐音特点的古诗
其他相关资讯
- 广东省珠海市珠海市气象台发布台风蓝色...
- 陕西省气象台发布地质灾害橙色预警
- 浙江省温州市瑞安市气象台发布大风黄色...
- 广东省汕头市汕头市气象台发布高温黄色...
- 广东省惠州市博罗县气象台发布台风蓝色...
- 广东省江门市台山市气象台发布台风蓝色...
- 广西壮族自治区桂林市灵川县气象台发布...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
- 广东省汕头市潮阳区气象台发布高温黄色...
- 广东省汕头市澄海区气象台发布高温黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州禄丰市气象台发布...
- 贵州省铜仁市江口县气象台发布大风蓝色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市气象...
- 云南省昆明市石林彝族自治县气象台发布...
- 云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县气象...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市气象...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县气象...
- 广东省江门市新会区气象台发布台风蓝色...
- 广东省惠州市龙门县气象台发布台风蓝色...
- 广东省江门市恩平市气象台发布台风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>