素炒蘑菇的热量是多少
更新时间： 2026-02-20 07:32:12
以100克可食部分计，素炒蘑菇的热量是205大卡，即857千焦，单位热量适中。每100克素炒蘑菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
做法：
1。将蘑菇洗净，并用热水将其小烫片刻。
2。开火，热油，放入葱姜蒜烹炒片刻。
3。将蘑菇从水种捞出，去除大部分水分，放入锅中用大火炒，待其入味，放入调料即可。
素炒蘑菇的热量是多少 相关文章
上一篇：炉石传说的遗忘之王库恩怎么获得
下一篇：吃大冻柿子有什么害处
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>