黄豆和南瓜一起煲有什么好处
更新时间： 2025-08-04 11:35:25
有补充蛋白质、强身健体、预防高血压和冠心病等好处。
下面简单介绍黄豆糙米南瓜粥的材料及其做法。
材料：黄豆200克、碎米200克、南瓜800克、水适量、橄榄油少量、盐少量。
做法：
1、先将黄豆提前浸泡。
2、碎米洗干净放少许盐以及橄榄油腌约半小时以上。
3、将腌过的碎米放入压力锅里。
4、然后将黄豆及南瓜放入。
5、注入约半锅清水，大火煮沸约半小时，慢火约十分钟后熄火。
6、最后待压力锅气排完之后打开锅盖即可。
黄豆和南瓜一起煲有什么好处 相关文章
上一篇：18650和26650的区别
下一篇：信息的本质与特征
其他相关资讯
- 重庆市綦江区气象台发布森林（草原）火...
- 河北省张家口市气象台发布雷电黄色预警...
- 广东省深圳市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 陕西省宝鸡市扶风县气象台发布高温橙色...
- 安徽省宣城市宁国市气象台发布高温黄色...
- 重庆市铜梁区气象台发布森林（草原）火...
- 陕西省宝鸡市千阳县气象台发布高温橙色...
- 河北省邢台市广宗县气象台发布暴雨黄色...
- 广东省珠海市斗门区气象台发布雷雨大风...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 广东省揭阳市揭西县气象台发布暴雨黄色...
- 山东省德州市临邑县气象台发布暴雨蓝色...
- 广东省河源市和平县气象台发布暴雨黄色...
- 四川省雅安市汉源县气象台发布高温红色...
- 河北省张家口市怀安县气象台发布雷电黄...
- 陕西省宝鸡市陈仓区气象台发布高温橙色...
- 重庆市石柱土家族自治县气象台发布高温...
- 山西省大同市气象台发布雷暴大风蓝色预...
- 山西省晋城市阳城县气象台发布高温黄色...
- 陕西省咸阳市武功县气象台发布高温红色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>