菠萝含糖量高吗

更新时间： 2025-08-04 21:28:22

1、菠萝是一种味道鲜美的水果，但是它的含糖量并不高，每100克菠萝中只含有不到10克的糖分。

2、所以适量的吃一些菠萝对血糖并没有明显的升高作用，其中的糖分主要以葡萄糖和果糖为主。除此之外，还含有大量的维生素b族、维生素c、柠檬酸和丰富的膳食纤维，可以营养神经，美白皮肤，并且可以降压通络，促进肠道蠕动、改善便秘现象。

标签： 曾经拥有天荒地老歌词

菠萝含糖量高吗相关文章

上一篇：淘宝积分怎么获得下一篇：干捞粉的酱汁怎么做才好吃