手腕腱鞘炎能养好吗
更新时间： 2026-01-22 03:23:42
手腕腱鞘炎是可以养好的，但是想要养好腱鞘炎，日常护理可不能忽视。
意见建议：
1、改掉不良习惯，如打响指等；
2、避免长时间持抱小孩、拧洗衣物等；
3、连续工作时间不宜过长；
4、患本病后要注意避免冷水刺激；
5、采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空；
6、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次。
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