山药炖豆腐补什么
更新时间： 2025-08-20 10:58:38
山药炖豆腐的功效：补虚益肾，补脑，补气，健脾，润肺，养身。
山药炖豆腐的做法如下：
主料：山药100克，豆腐200克。
调料：花生油20克，香油10克，酱油5克，盐3克，味精2克，大蒜5克，大葱5克。
1、山药去皮，洗净，切成小丁块；豆腐切成小丁块，放入沸水锅内烫煮一下，捞出用冷水过凉，沥干水分；蒜拍碎剁蓉，葱切葱花备用。
2、炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入蒜蓉爆香，倒入山药丁翻炒，加入清水适量，待沸后，倒入豆腐丁，加入酱油，味精，精盐
山药炖豆腐补什么 相关文章
其他相关资讯
- 为什么阴雨天更容易让人情绪低落？揭秘...
- 古人如何用二十四节气预测天气？揭秘5...
- 暴雨天听歌音质差？3个声学原理揭秘天...
- 高温天气下跑步心率暴增20%？运动气...
- 山东省日照市气象台发布高温橙色预警信...
- 恶劣天气如何影响导弹精度？风速湿度3...
- 河南省三门峡市卢氏县气象台发布高温橙...
- 浙江省丽水市松阳县气象台发布高温橙色...
- 陕西省渭南市潼关县气象台发布高温橙色...
- 江西省上饶市婺源县气象台发布高温橙色...
- 安徽省六安市霍山县气象台发布高温黄色...
- 河南省信阳市光山县气象台发布高温橙色...
- 甘肃省兰州市永登县气象台发布沙尘蓝色...
- 江苏省泰州市泰兴市气象台发布高温橙色...
- 陕西省安康市石泉县气象台发布高温橙色...
- 安徽省宿州市气象台发布高温橙色预警信...
- 安徽省芜湖市南陵县气象台发布高温橙色...
- 安徽省安庆市潜山市气象台发布高温黄色...
- 陕西省西安市气象台发布高温橙色预警信...
- 宁夏回族自治区固原市气象台发布沙尘蓝...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>