人一天喝多少水合适
更新时间： 2026-01-01 04:22:42
一般来说，正常人体维持运转所需要的总量约是2500ml，这些水进入到人体主要有三种形式，一是直接饮用水，二是食物中的水，三是自身代谢产生的水，这个是最少的。按照我国膳食指南，在没大量出汗和环境湿度基本适宜的情况下，每日饮水应在6~8杯水。一次性纸杯就是一杯的量，大概为200ml，这样算下来应是1200~1600ml。
人一天喝多少水合适 相关文章
上一篇：怎么改变照片大小kb
下一篇：马赛楚胜男是哪个电视剧的人物
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>