人参果有几种煲汤的方法

更新时间： 2025-12-01 07:38:48

1、两种。

2、人参果西施骨汤：

材料：人参果、枣、杏、姜、西施骨。

做法：人参果去皮，洗净备用；杏用水洗净，沥乾水，备用；红枣洗净，去核，备用；生姜刮皮，洗净，切2片，备用；西施骨放入滚水煮数分钟，捞起用水冲一遍，沥乾水，备用；将适量清水煮滚，放入杏，生姜及红枣、西施骨，用慢火煲1小时；加入人参果再煲1小时即可。

3、人参果煲鸡汤：

食材：人参果500克，乌鸡半只，猪骨100克，红枣30g，枸杞20g。

做法：人参果削皮，如果可以可以拍扁或者切块。这样煲出来的鸡汤更奶白；鸡脚和猪骨头洗净；乌鸡洗净；将全部材料入煲，加入适量的红枣枸杞，加入水大火炖煮3小时；三小时后，奶白营养的人参果鸡汤就好了。

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