小孩不吃饭是什么原因

更新时间： 2025-06-27 11:16:26

1、小孩不吃饭是什么原因：小儿出现食欲不振的现象，多由于微量元素缺乏，或者是饭菜不可口，饭前吃了过多零食等因素导致吃，此外也不排除有肠胃疾病的可能。平时要保证饮食的多样化，从而激发孩子的食欲，饭前避免吃任何食物，还要多做户外运动。

2、小孩不吃饭怎么改善：

（1）要养成良好喂养方式和进餐习惯，有些孩子夏天大量吃冰淇淋、冷饮或者过度食用肥甘厚味、油腻刺激食物，甚至有的家长觉得这东西有营养就应该多吃，造成人为偏食和厌食，所以很多孩子不爱吃饭，经过体格检查并没有发现问题，一问家长就发现特别溺爱孩子，零食、营养品不断，其实孩子并不是食物进食量少而是三顿中间进食量少，要养成定点、定时、定量。孩子吃饭就应该有个点，推荐儿童在餐桌上吃饭，一般不建议儿童在沙发或者电视机前边吃边玩，或者追着吃饭；定量是孩子不应该过饱或者过饥，吃得太多、太少或者不干净，都不利于儿童喂养及生长发育；定时是指三餐要有定时间，小一点的婴儿可以在三餐之间加点水果或者点心；

（2）食物品种要丰富化，如果孩子不爱吃这种东西，家长要表现出这东西很美味，津津有味地品尝，或者将食物做成小孩子喜欢的卡通人物、动物吸引注意力，或者可以让孩子参与做饭过程，让孩子期待这顿美食；

（3）及时治疗影响儿童食欲疾病，如果有缺维生素或者微量元素，要进行补充，中医治疗厌食非常有优势，除口服中药，还有四缝，也就是挑疳积，具有健脾开胃效果；小儿推拿，穴位有板门穴、足三里等。

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