西洋参怎么吃（排骨西洋参炖汤清润又滋补）
更新时间： 2026-01-23 15:03:15
排骨焯水洗净。
准备炖盅放入排骨。
放入适量西洋参片。
放入莲子。莲子干不需要提前浸泡，洗净即可直接放入熬汤。
放入无花果干。
再放入适量的枸杞。枸杞也可以等汤差不多熬好后，提前十分钟再放入。
加入适量的水。
炖盅设置蒸炖2小时。
炖好放入适量的盐即可食用。
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